Dönüşüm yolunda cesareti kırılanlara

Selam olsun! Değişim, dönüşüm yolunda cesareti kırılanlara selam olsun!

Nasıl yapacağım, nasıl çıkacağım bu hapishaneden diye diye kendini yiyip bitirenlere...

Aşağıda kendimize hızlıca farkındalık katabileceğimiz bazı alanları yazmaya çalıştım. Aynı yollardan defalarca geçmek için kendiyle çalışmayı düstur edinmiş bu kardeşinizden HEPİMİZ’e...Tekrar ve tekrar en baştan, hiç yılmadan!

Bu arada küçük bir uyarı; bu yazı bolca tavsiye içerir. Üsten bir söylemle yazıldığını düşünenleriniz olacak, akıl veren yazıları sevmeyenlerdenseniz LÜTFEN OKUMAYINIZ, RAHATSIZ OLACAKSINIZ! Ama bilin ki değişim, dönüşüm tam da o sıkıştığınız, rahatsız hissettiğiniz, yazara pek de sempati duyamadığınız yerde başlıyor.

Nerden mi biliyorum? Defalarca deneyimledim. Daha geçen hafta yazdım Eckhart Tolle’den en başlarda nasıl hoşlanmadığımı. Onun gibi onlarcası oldu. Ne biliyor ki bana akıl veriyor dedim ama hep içimdeki sezgiyi izlemeyi ve rahatsızlığımın peşinden gitmeyi bildim. O yüzden karar sizin.

Tavsiyelerime başlıyorum:

Fark ederek başlayacaksın sevgili kardeşim. Fark etmek için, izleyeceksin kendini bir başkasını izler gibi. Nasıl mı mümkün olacak? Sessiz kalmayı, sukünetle barış yapmayı öğrenmelisin önce. Hareketsizce varlık alanını hissetmeli, nefesinle tanışmalısın. Senin hiçbir müdahalen olmadan doğduğun günden bugüne içine girip çıkan, hücrelerine can katan nefesine yaklaşmalısın önce. Tanıdıktan sonra nefesini, izlemeyi öğrenmelisin onu. İster meditasyon yap, ister nefes terapi, istersen sakinleşerek izle onu.

An’dasın artık. Evrenin zamanı, sonsuz yaratım alanı...Bu alandaki deneyimlerin sayısını artırabilmek için dinlemeyi öğrenmelisin sonra, kalpten dinlemek olmalı yaptığın. Kafanda kendinle ilgili düşüncelerin dönerken hiç kimseyi dinleyemezsin unutma! Her şeyinle yüzde yüz o an’da orada mevcut olmalı ve anlatılanlara kalbini açmalısın önce. Hiçbir yargı olmadan, söylenenleri ilk defa duyuyormuşçasına merakla, karşındakini ilk defa görüyormuşçasına, anlama gayretiyle...İşte o zaman kelimelerin derin manalarıyla bağ kurabilir, içindeki duyguyu anlayabilirsin. Yine an’dasın o zaman.

Yedi tane karanlık ok var kişisel gelişim yolunda, bilmen için tuzakları yazmak isterim:

Devamı için tıklayınız.